Medytacja

medytacja

Medytacja ma na celu osiągnięcie ciszy, spokoju i przejrzystości w umyśle. Pozwala na wyłączenie się z otaczającego nas świata, z dręczących nas zmartwień i problemów.

Z początku medytacja wymaga pracy i dużego skupienia, jednak warto się postarać. Medytacja jest narzędziem rozwoju świadomości i pomaga w zrozumieniu własnego wnętrza.

Ośrodek Life
Skontaktuj się z nami
Czym się zajmujemy?

Zobacz inne metody terapeutyczne