fbpx

Zajęcia Jogi

Joga pozwala wyciszyć ciało i umysł. Obniża napięcie emocjonalne i zmniejsza stres. Dzięki jodze mamy lepsze samopoczucie, a co ciekawe, joga nie tylko wycisza, ale również dodaje energii. Regularna praktyka jogi wzmacnia nasze mięśnie, zmniejsza napięcia w ciele, a także poprawia mobilność i rozciąga. Co więcej, w trakcie uważnej praktyki nawiązujemy kontakt z naszym ciałem, [...]

Zajęcia Jogi2022-11-28T20:19:50+01:00

Przywracanie stabilności i harmonizowanie umysłu

Przywrócenie stabilności umysłu jest bardzo ważnym elementem potrzebnym do uzyskania wewnętrznego spokoju. Praktyka uspokajania umysłu polega na „zablokowaniu myśli”, które kłębią się w naszej głowie. Początkowo wymaga to sporego wysiłku, ale wraz z kolejnymi próbami nasz umysł coraz dłużej staje się spokojny i stabilny. W miarę wzrostu koncentracji i stabilności umysłu, nasz oddech się [...]

Przywracanie stabilności i harmonizowanie umysłu2021-05-27T16:57:50+02:00

Terapia Nerwicy

Terapia Nerwicy w prywatnym ośrodku terapii uzależnień. Dowiedz się o nerwicy – jej objawy, metody terapii i główne skutki powstawania nerwicy. Nerwica – Krótki opis choroby U podłoża nerwicy leżą problemy psychologiczne człowieka. Zazwyczaj wszystko zaczyna się od jakiejś trudnej sytuacji życiowej, z którą pacjent nie może sobie poradzić. Śmierć kogoś bliskiego, [...]

Terapia Nerwicy2021-05-26T17:37:39+02:00

Terapia Depresji

Obecne tępo życia, skutki pandemii, kłopoty finansowe, złamane serca i stres są sprzymierzeńcami różnego rodzaju zaburzeń nastroju i zachowania. Coraz częściej zgłaszają się do nas ludzie zatopieni w depresyjnym smutku albo z przymusem wykonywania obsesyjnych, natrętnych czynności, myśli i ruchów (OCD). Przyjeżdżają po pomoc ludzie przestraszeni których uogólniony lęk i konfrontacja z życiem zakorzenia [...]

Terapia Depresji2021-06-19T22:54:20+02:00
Przejdź do góry