Leżała w pokoju gościnnym zwinięta w embrion, otulona szczelnie kocem i obłożona poduszkami. Jak w kokonie. Chociaż na zewnątrz było ponad czterdzieści stopni było jej lodowato. Ale tak dziwnie lodowato, w środku, a na zewnątrz jakby gorąco, ale oblewały ją zimne poty. Było jej niedobrze. Słabo. […]
Złość!!!! Usiadła na fotelu nie zdejmując płaszcza i czapki. Wyglądała na wyczerpaną. Po policzkach płynęły jej łzy, rozmazując czarny tusz i tworząc na policzkach dwa ciemne strumyki. Podałam jej chusteczkę, ale nie wytarła nią twarzy tylko zaczęła nerwowo ją skubać, drzeć na małe kawałeczki. […]
Ciągle czegoś zapominał… Miał taką ciężką głowę, jak by ktoś mu założył czapkę w upalny dzień. Czuł, że cały czas by spał, ale jak się kładł to nie mógł zasnąć. Kiedy czytał tekst łapał się na tym, że nie wie co przeczytał i musiał się wracać po kilka razy, albo kilkanaście. A potem mimo tego, [...]
Nic jej się nie chciało. No, nic. Zupełnie. Trochę ją to denerwowało, bo znajomi ciągle coś robili. Zapisywali się na kursy, organizowali spotkania i wyjazdy. A ona leżała tylko w domu i oglądała seriale. Nastrój? Raczej taka pustka. Chociaż bardzo często płacze. Nie wie nawet dlaczego. Po prostu płacze i płacze i płacze i nie [...]
Umyła starannie ręce w kuchni, rozebrała się do naga, znowu umyła ręce i wypełniła plastikową miednicę ciepłą wodą i mydlinami. Weszła stopami do miski, pochyliła się i starannie umyła stopy, wytarła wcześniej przygotowanym czystym ręcznikiem, który leżał na sterylnym blacie. […]
Obudziła się i spojrzała na zegarek – 2:33. Nic nowego. Poczuła straszny lęk. Nie wiadomo przed czym. Lęk potwór. Przez głowę zaczęły jej przechodzić myśli – co ja ugotuję na obiad, gdzie ja zrobię zakupy, czy dzisiaj uprać białe kolory, czy czarne, czy zdążę coś uprasować, pewnie szef da mi [...]
Przywrócenie stabilności umysłu jest bardzo ważnym elementem potrzebnym do uzyskania wewnętrznego spokoju. Praktyka uspokajania umysłu polega na „zablokowaniu myśli”, które kłębią się w naszej głowie. Początkowo wymaga to sporego wysiłku, ale wraz z kolejnymi próbami nasz umysł coraz dłużej staje się spokojny i stabilny. W miarę wzrostu koncentracji i stabilności umysłu, nasz oddech się [...]
Terapia Nerwicy w prywatnym ośrodku terapii uzależnień. Dowiedz się o nerwicy – jej objawy, metody terapii i główne skutki powstawania nerwicy. Nerwica – Krótki opis choroby U podłoża nerwicy leżą problemy psychologiczne człowieka. Zazwyczaj wszystko zaczyna się od jakiejś trudnej sytuacji życiowej, z którą pacjent nie może sobie poradzić. Śmierć kogoś bliskiego, [...]
Obecne tępo życia, skutki pandemii, kłopoty finansowe, złamane serca i stres są sprzymierzeńcami różnego rodzaju zaburzeń nastroju i zachowania. Coraz częściej zgłaszają się do nas ludzie zatopieni w depresyjnym smutku albo z przymusem wykonywania obsesyjnych, natrętnych czynności, myśli i ruchów (OCD). Przyjeżdżają po pomoc ludzie przestraszeni których uogólniony lęk i konfrontacja z życiem zakorzenia [...]
Lilka szła do przedszkola w nienajlepszym humorze. A raczej nie szła tylko biegła za mamą, której wysokie obcasy stukały po chodniku jak kopytka ukochanych koni Lilki. Zwykle Lilka lubiła to stukanie mamy obcasów, ale dzisiaj nie, o nie! Dzisiaj rano mama cały czas powtarzała: szybciej, szybciej, szybciej, Lilka ruszaj się mam ważne spotkanie, szybciej… [...]