fbpx

Atak lęku. Sygnał, że musisz coś zmienić

Obudziła się, kiedy jeszcze było ciemno. Spojrzała na zegarek. 3.48. Wiedziała, że już nie zaśnie. Wiedziała, że czeka ją… Już się zaczęło… Słyszała, jak krew szumi jej w uszach, serce waliło jak oszalałe i brakowało tlenu. […]

Atak lęku. Sygnał, że musisz coś zmienić2019-11-20T13:45:55+01:00

Wczasy z psychologiem, czyli jak połączyć przyjemne z pożytecznym?

Wraz z końcem sezonu letniego z wakacji wracają spragnieni słońca, plaży i rekreacji, natomiast do wyjazdu szykują się ci, którzy cenią sobie spokój i wyciszenie. Hotelarze pamiętają o tej bardzo świadomej i rosnącej grupie gości. Potrzeba wyciszenia i złapania drugiego oddechu to w dzisiejszych czasach coraz częstsze zjawisko. Na potrzebę odpowiedziała branża hotelarska, która oprócz [...]

Wczasy z psychologiem, czyli jak połączyć przyjemne z pożytecznym?2019-09-18T09:27:49+02:00

Wyczerpanie

Przyjechała do ośrodka sama. Pociągiem. Normalnie, kiedy ludzie przyjeżdżają na kilka tygodni przywożą ze sobą wielką walizkę – ciuchy, buty, komputer, książki, kosmetyki, pięć piżam. A ona wzięła ze sobą tylko śpiwór. […]

Wyczerpanie2019-11-01T18:30:20+01:00

Złość!!!

Usiadła na fotelu nie zdejmując płaszcza i czapki. Wyglądała na wyczerpaną. Po policzkach płynęły jej łzy, rozmazując czarny tusz i tworząc na policzkach dwa ciemne strumyki. Podałam jej chusteczkę, ale nie wytarła nią twarzy tylko zaczęła nerwowo ją skubać, drzeć na małe kawałeczki. […]

Złość!!!2019-11-01T18:30:20+01:00

Depresja to choroba lęku i niemocy. Ale nie musisz się brać w garść, nic nie musisz, wystarczy, że zaczniesz terapię.

Kiedyś wstała rano, zrobiła sobie herbatę, dzieci jeszcze spały, a ona stanęła w oknie i przez głowę przemknęła jej myśl, że nic ją nie cieszy. To był krótki błysk, nie mogła się na tym zatrzymać. […]

Depresja to choroba lęku i niemocy. Ale nie musisz się brać w garść, nic nie musisz, wystarczy, że zaczniesz terapię.2019-11-01T18:30:20+01:00

Zniknięcie. Kiedy pomagasz wszystkim kosztem siebie. Dla wszystkich masz czas i chętne do pomocy ręce. Nie umiesz odmawiać. Nagle czujesz, że już Cię nie ma. Nie istniejesz.

Przychodziła do mnie bardzo często. Łagodna, delikatna, krucha. Włosy związane w kitkę, drobne, kolorowe kolczyki i nieodłączny szal otulający szyję. Zawsze było jej zimno. Chowała dłonie do rękawów albo grzała je od kubka z herbatą. Za każdym razem kiedy przychodziła, pytała, jak się czuję. Kiedyś odgarniałam włosy i musnęłam skroń. Od razu zaproponowała po pierwsze: [...]

Zniknięcie. Kiedy pomagasz wszystkim kosztem siebie. Dla wszystkich masz czas i chętne do pomocy ręce. Nie umiesz odmawiać. Nagle czujesz, że już Cię nie ma. Nie istniejesz.2019-11-01T18:30:21+01:00

Kamyk. Kiedy rodzice kochają warunkowo.

Wysoka, piękna. Długie ciemne włosy, ostro zarysowane kości policzkowe, oczy jak migdały. Miała wyjątkowo długie palce. Czy Pani jest pianistką? – zapytałam, bo chciałam, żeby zrobiło jej się miło. Przytaknęła. […]

Kamyk. Kiedy rodzice kochają warunkowo.2019-11-04T07:50:46+01:00

POCZUCIE WINY, PRZYJACIEL STRESU I ZMĘCZENIA

Siedziała na brzegu fotela, ręce położyła na kolanach, jak grzeczna uczennica. Zachwycała swoją delikatnością. Była filigranowa i porcelanowa, krucha. Duże oczy, z makijażem, którego nie widać. Prosta elegancja. Mówiła wolno, spokojnie, bardzo ładnym językiem. […]

POCZUCIE WINY, PRZYJACIEL STRESU I ZMĘCZENIA2019-11-01T18:30:21+01:00